« Grâce à la Sophrologie j’ai appris à lâcher prise, à accepter mes émotions, quelle qu’elles soient et à m’en servir de manière positive. J’ai pour habitude de contrôler mes émotions et à ne laisser transparaître que l’essentiel. J’ai, pendant certaines séances de Sophrologie, été cueillie par ces mêmes émotions sans pouvoir les rejeter, ce qui, avec le recul, m’a fait de bien et me sert encore aujourd’hui. Depuis ces séances, je m’écoute plus, j’analyse plus et j’avance donc plus vite.» Ben
«La sophro m'a apporté des méthodes pour me relaxer. Les séances étaient comme des pauses de tranquillité dans la semaine. Cela m'a apporté de l'apaisement, une certaine concentration sur moi-même. De la confiance aussi ». Martin
« J’ai eu le privilège de participer à 10 séances de sophrologie avec Pascale. J’ai apprécié son intensité, son empathie, la clarté de ses explications, toujours très justes et adaptées à chacun. Elle m’a fait découvrir une grande variété d’exercices que je n’imaginais pas et donné des outils que j’utilise au quotidien. Pascale a la sophrologie dans le sang, elle a une forme innée de la transmission, de la connexion que je n’ai que rarement rencontré avec une thérapeute. » Elodie
« La sophrologie m'a apportée beaucoup de bien-être. Elle m'a aidée à me reconcentrer sur moi et à oublier le stress du quotidien. » Zoé
«La découverte de la sophrologie a été une expérience enrichissante. Au départ j’étais un peu sceptique mais curieuse. Les séances ont souvent provoqué une sensation de détente. Il m’a surtout semblé à l’issue des séances que j’avais une vision plus positive de la vie. Il m’arrive encore aujourd’hui de faire appel à une vision/image que j’avais eu pendant une séance et cela m’apporte un sentiment de bien-être et de relaxation. » Natasha
«Je pense que je pourrais refaire la technique de la visualisation d'un objet. Et même juste fermer les yeux et me concentrer. C’était super cool. Merci pour votre positivité ! » Mathieu
« La sophro m'a permis de plus me découvrir. Merci pour ces séances formidables, l’importance que vous nous donnez chaque mercredi et votre confiance ». Thomas
« Pascale est une sophrologue à l'écoute, douce et surtout très compétente. Je n'ai pu suivre que quelques séances avec elle mais elles ont suffit à me donner des clés pour mieux gérer mon stress, apprendre à me calmer rapidement ou même rester dans un état de détente dans une situation stressante. J'ai vraiment été surprise de l'effet que cela a eu sur mon mental, mon corps, même ma confiance en mes capacités. Je ne peux que vivement la recommander ! Merci Pascale pour tout ce que vous avez fait ». Annette
« Pascale m’a beaucoup aidé pour la gestion de mon stress en prévision d’un examen important et plus généralement au quotidien ! J’ai appris à de nouveau respirer, m’écouter et me recentrer, un grand merci à Pascale Bienveillante et attentive aux besoins personnels, je vous l’a recommande les yeux fermés ! ». Lehna
« Je ne peux que remercier Pascale de m'avoir donné quelques outils simples mais efficaces pour me rappeler que je peux lutter contre le stress, et de m'avoir aidé à visualiser et mieux comprendre comment mon esprit fonctionne. Je recommande fortement! J'ai suivi une dizaine de séance de sophrologie jusqu'à maintenant». Alban
« Pascale est adorable et ses séances de sophrologie m’ont permis de surpasser le stress en toute sérénité. Je recommande à 100% ». Côme
